Pokonaj strach


Możesz pozbyć się niechcianych nawyków.

WSPÓŁZAWODNICTWO, to stosunek społeczny polegający na rywalizacji jednostek lub grup o cele godne osiągnięcia, prowadzonej wg ustalonych reguł z wykluczeniem użycia siły lub przemocy.


Współzawodnictwo zatem jest zjawiskiem bardzo przydatnym w twoim codziennym życiu. Możesz współzawodniczyć z kimś o pozycję w pracy, o uznanie w rodzinie, o podziw wśród swoich przyjaciół i wiele innych godnych człowieka celów. Chcesz być w czymś dobry, doceniany, zauważany przez swoje środowisko. Kiedy to osiągasz jesteś zadowolony, czujesz się usatysfakcjonowany. Twoje wysiłki nie poszły na marne. Zaspokajasz naturalną potrzebę przynależności i akceptacji. Kiedy współzawodniczysz, rozwijasz się, poznajesz nowe wzorce zachowań, otwierasz całego siebie na sukces. I co najważniejsze oczekujesz wygranej.


[ Jak pozbyć się niechcianych nawyków - więcej ]

Jak pokonać nieśmiałość

poniedziałek, 25 kwiecień 2007

Na nieśmiałość składa się wiele elementów. Jednym z najczęściej występujących jest problem z komunikowaniem się z innymi ludźmi. Osoby nieśmiałe boją się odzywać się do innych ludzi, często nie wiedzą, co mają powiedzieć. W rezultacie unikają one kontaktów innymi ludźmi, co wpływa bardzo negatywnie na jakość ich życia.

Dlatego w tym artykule chciałbym zaprezentować garść praktycznych porad dla osób nieśmiałych dotyczących problemów z komunikowaniem się z innymi ludźmi.

[Pokonaj własną nieśmialość]

Nasze śpiewanie

niedziela, 13 maj 2007

Dawno już zrozumiałam, że kochając swój dom i rodzinę, godząc się z obowiązkami, trzeba koniecznie pamiętać o sobie. Trzeba być tak odrobinę egoistą, aby Tobie i ludziom, wśród których żyjesz, było łatwiej, przyjemniej i aby w ostatecznym rozrachunku to, co robisz było zaliczone na wielki plus.

Od pewnego czasu grupa zaprzyjaźnionych ludzi spotyka się jeden raz w tygodniu, aby wspólnie śpiewać. Są to osoby w różnym wieku, mające różne zawody. Łączy je to, że wszystkie kochają śpiew.

Repertuar mają różny - od starych przebojów do ballad. I śpiewają od serca, z głębi duszy. Śpiew porywa ich, uwalnia od szarej często codzienności, daje ukojenie, odpręża i sprawia wiele radości.

[Co daje śpiewanie?]

Stres. Jak z nim walczyć?

niedziela, 13 maj 2007

W dzisiejszych czasach stres jest chorobą cywilizacyjną. Stres to reakcja naszego ciała i umysłu na jakąś sytuację – realną lub wyobrażoną. Kiedyś mówiliśmy o nim nerwy czy niepokój, a teraz wszyscy mówią o zestresowaniu. Pionierem w stworzeniu definicji stresu był Hans Seleye. Jednak jego rozumienie stresu skupia się tylko na stronie fizjologicznej. Na obecną epokę to za mało – nie jest to ujęcie całościowe.

Skąd się bierze stres? ........

[Jak walczyć z stresem?]

12 sposobów na chandrę

niedziela, 13 maj 2007

Są takie dni, że czujesz się zdołowana/zdołowany. Nic Ci się nie chce robić. Nie chce Ci się spać, jeść, pić czy porozmawiać z kimkolwiek. Jesteś naładowana/naładowany negatywnie i reagujesz gwałtownie na otaczający Cię świat. Cóż po prostu takie dni się zdarzają.

To naturalne. Ale, gdy takich dni w tygodniu jest coraz więcej, warto spróbować z nimi powalczyć! Wytocz więc swoje działa i powiedz chandrze zdecydowane NIE! Oto kilka porad, które powinny Ci pomóc w tej walce


[Sposób na chandrę]

Zobacz więcej...

Możesz pracować skrzydłami u ramion albo...
Przeszkody - żródło Twojej siły!


Darmowy biuletyn motywacyjny !

Chcesz wiedzieć jeszcze więcej?

Dołącz do naszej listy mailingowej, aby już za chwilę otrzymać 2 darmowe ebooki w prezencie! Co tydzień będziesz otrzymywał porady, na temat motywacji i sukcesu, dzięki którym osiągniesz sukces!

Zapisz się na naszą listę mailingową, a będziesz otrzymywać:

bezpłatny newsletter
Darmowy kurs motywacyjny (7 dni)





Zgadzam się z Polityka Prywatności

Copyrights © 2007 by Tobiasz Duda - dopalacz.org
BelloisNadaje | Polityka Prywatności | ABC Budowania| Linkownia | Porady z nieruchomości | Na wynos | Sukces finansowy
Wszelkie prawa autorskie zastrzeżone. Kopiowanie jakichkolwiek treści bez zezwolenia zabronione.